Szépségápolás bioritmusa

Testünk működése, hangulatunk és még sok más dolog is belső óránk függvénye. Időérzékünk fontos segítőtársa a fény- szervezetünk más hormonokat választ ki, ha sötét, és másmilyeneket, ha világos van. Például jól járunk, ha sötétedés után már nem eszünk nehezen emészthető ételeket.

Az alábbiakban hosszú megfigyelések alapján megismerkedhetünk belső óránk napi kívánalmával- a teljesség igénye nélkül:

04:00 óra: A test, érzékelve, hogy pirkad átkapcsol a nappali funkcióba. A kortison feltölt minket, mint egy akkumlátor, miközben a sejttöredékeket enzimekkel elpusztítja. Ha elalvás előtt E-vitaminos krémekkel bekentük magunkat,segítettünk az enzimeknek munkáját.

06.00 óra: A kortinson tovább folytatja körútját a szervezetben,közeledik a teljes ébredés. Ideális időszak a jóga gyakorlásához,különösen a "napüdvözlet" végzéséhez,meditációhoz,hálaadáshoz,megköszönve az előttünk álló száp napot.

08.00 óra: Ha érzékeny bőrünk van,krémezzük be finoman. A reggel felvitt krém fokozottan véd minket. A reggeli cigaretta a bőr gyilkosa....

13:00 óra: A teljesítményminimum ideje. Álmosak vagyunk. Aki ilyenkor rövid sziesztát tart, akár csak 20 percet, a többszörösét nyeri a vissza vitalitásban.

14:00: A fájdalomküszöb most a legmagasabb, a nyugtatók és fájdalomcsillapítók hatása is hosszabb idejig hat. Most tépkedhetjük a szemöldököt,nyomhatjuk ki a pattanásokat,gyantázhatjuk a bőrfelületünket.

16:00 óra: A szervezet ebben az időszakban  képes leggyorsabban "lehívni" tartalékait.

17.00 óra: Bőrünk már készülődik a regenálódásra. Ebben az időszakban a bőr finom,vékony,és jól átereszti az ápoló anyagokat. Ha nem készülünk  sehová,tisztítsuk le bőrünket,tegyük rá pakolást,krémezzük be-ez elősegíti a megújulást.

18:00-21:00 óra  közötti néhány óra a legjobb időszak a szaunához. A pórusok nyitottak,a méreganyagok könnyen kiürülnek. Ne feledjük a végén az áldásos hidegzuhanyt!

20:00 óra: Ne álljunk a mérlegre,ha fogyókúrázunk. Most vagyunk a legnehezebbek.

21:00 óra: Elkezdődik a zsírraktározáshoz. Ha odafigyelünk,már 18.00 óra óta nem ettünk nehezen emészhető ételt.

22:00 óra: A nikotint már nem képes lebontani a szervezetet.

23:00 óra: Dolgozik a bőr,folyik a test sejtjeinek regenációs folyamata. A sejtosztódást  nyolcszorosa a napközben mérhető értékének. A krém nem hat,a bőr pórusai zártak. Az elfogyasztott  ételt gyomrunk tárolja,de nem emészti aktívan.

24:00 óra: Fogékonyan vagyunk az allergiát kiváltó ingerekre.Szellőztessük elalvás előtt. Ne aludjunk sminkben,a bőr most sokkal érzékenyebb,mint nappal. Az energiahormont (melatonin) sötétben adja le a szervezet. Ha 03:00-ig nem kerülünk ágyba,már nem tudjuk behozni az elmulasztott órákat.

Oldal: Szépség bioritmusa
Bányató Szépségstúdió - © 2008 - 2024 - banyatoszepsegstudiokft.hupont.hu

A HuPont.hu segítségével egyszerű a honlap készítés! Programozói tudás nélkül is: Honlap készítés

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat