Jóga
Remek kiegyensúlyozó rendszer harmonizálja a elmét a testtel, növeli az allóképességet. Karban tartja a testet, a lelket és a szellemet. Sportként is hatásos.
Rendszeresen gyakorolt jóga, lassan áthatja a mindennapjainkat.
Pozitívan hat az étkezésre, az életvitelre, az élet tiszteletére, és alázatra tanít a természettel, magunkal és másokkal szemben.
A jóga gyakorlása során felértékeljük, helyesebben megtanuljuk értékelni és tisztelni testünket, és emberi mivoltunkat.
Segít lelassulni, " Kiüríteni, ami megtelt és megtölteni, ami kiürült". A jóga szelíd módszer segít önállóan harmóniába kerülni önmagunkal.
Somogyí Júlia- jóga oktató
30/826-2097